Vicktory voor jou
Als iemand aan jou vraagt wat je het liefst zou willen in je leven om je op dit moment beter te voelen en je denkt dan bijvoorbeeld aan rust, meer energie en balans in je leven, dan ben je bij mij aan het juiste adres.
Als coach ondersteun ik je graag op jouw persoonlijke thema’s en ik help je om tot de kern van je probleem te komen. Je komt in balans en wordt weer jezelf. Je weet wat je behoeftes zijn en hoe je wilt zijn als mens en dat geeft rust. Je weet wat je moet doen en laten. Je hebt je eigen pad gevonden, het pad naar jouw innerlijke overwinning – Vicktory!
Werkwijze
Om tot de kern van jouw hulpvraag te komen en om je doelen helder te krijgen kijken we naar jou in het geheel. Dit geheel bestaat uit 5 onderdelen en die noemen we de 5 dimensies: namelijk je hoofd, je hart, je geest, je lichaam en eigen regie. Deze dimensies horen allemaal bij jou en ze staan allemaal met elkaar in verbinding.
Door dieper in te gaan op elke dimensie ontdekken we gedachten, valkuilen, patronen en gedragingen die je in de weg kunnen zitten. Door bewustwording, herkenning en vooral ook erkenning van de aspecten binnen de dimensies kan ik je helpen in balans te komen en je eigen pad te volgen. Je krijgt weer regie over je leven en gaat daar je geluk in vinden. De integrale aanpak met de 5 dimensies zorgen voor een duurzame verandering op het gebied van leefstijl en vitaliteit.
Mijn rugzak zit vol met interventie oefeningen die ik kan inzetten tijdens de coach sessies en die inspelen op jouw persoonlijke thema. Ook is het mogelijk dat ik je soort van huiswerk mee geef, want het coachtraject stopt niet als de sessie klaar is. Het is aan jou om er daadwerkelijk mee aan de slag te gaan voor het echte resultaat in jouw leven en een overwinning op jezelf – Vicktory.
Als je een coachtraject aangaat verwacht ik jouw volledige inzet. Waarbij open- en eerlijkheid belangrijk zijn, ook naar jezelf. Dit traject geeft je alle tools om een transformatie te maken naar je doelen en geeft je rust en ruimte, maar je zal het zelf moeten doen. Ik zal je af en toe confronteren en een liefdevolle schop onder je kont geven. En Je zult zien dat er dan bijzondere dingen kunnen gebeuren, die jou verder helpen.
Producten die ik aanbied binnen Vicktory voor jou:
Vitaliteitscheck
Inzicht en actieplan vitaliteitsvraagstukken
• Vooraf krijg je een boekje om in te vullen
• 1 sessie van 1,5 uur
• Op zoek naar de rode draad van jouw persoonlijke thema
• Inzicht in wat er speelt op alle 5 dimensies
• Actieplan
• Investering in jezelf is 150 Euro
Vitaliteitsreis
Duurzame vitaliteitsverandering op maat
• 5 coachsessies van 1 uur
• Coaching op alle 5 dimensies op jouw persoonlijke thema(‘s)
• Huiswerkopdrachten
• Investering in jezelf is 500 Euro (aanvullende sessies 100 euro per uur)
• De vitaliteitscheck dient als basis voor de vitaliteitsreis
Leefstijl en voedingsanalyse
Gericht op de fysieke dimensie
• Vooraf krijg je een boekje om in te vullen
• 1 sessie van 1,5 uur
• Analyse gericht op de fysieke dimensie (voeding, beweging, ontspanning, slapen)
• Actieplan met belangrijkste adviezen
• Investering in jezelf is 150 Euro
De sessie van de vitaliteitscheck en de leefstijl en voedingsanalyse doen we bij mij of jou thuis of anders in mijn praktijkruimte in Steenbergen (van Bredastraat 1), omdat we hiervoor een aantal zaken op papier uitwerken.
Wist je dat de meeste werkgevers een budget hebben om medewerkers vitaal te krijgen of houden? Vraag het eens na of laat het mij doen. De meeste werkgevers staan open om bij te dragen aan jouw vitaliteit, omdat dit ook op het werk zijn vruchten afwerpt.
